|
Strona 1 z 1
|
[ Posty: 8 ] |
|
Autor |
Wiadomość |
moldCoalo
Dołączył(a): 11 sty 2013, o 09:55 Posty: 0
|
 piłka do fitnessu
mam zamiar zacząć ćwiczenia z piłką do fitnessu. Zastanawiam się tylko czy musiałabym zapisać się do jakiegoś klubu na ćwiczenia czy dam radę sama w domu. Czy ktoś ćwiczy na takiej piłce? Jak wrażenia?
|
15 kwi 2013, o 10:56 |
|
 |
ererieUndolve
Dołączył(a): 11 sty 2013, o 10:44 Posty: 0
|
ja po prostu kupiłam piłkę, znalazłam filmiki w necie i ćwiczę sobie w domu. Kładę mojego małego na popołudniową drzemkę, wyciągam piłkę i ćwiczę. Myślę, że w necie jest tyle porad, filmików i stronek na ten temat, że spokojnie możesz ćwiczyć w domu. A piłka fitness nie jest drogim sprzętem, więc praktycznie każdy może sobie na nią pozwolić.
|
17 kwi 2013, o 07:39 |
|
 |
Inarnepap
Dołączył(a): 11 sty 2013, o 11:50 Posty: 0
|
ja też ćwiczę z piłką do fitnessu, ale jakoś sama w domu nie umiałam się zmobilizować i zapisałam się do klubu. Chodzę dwa razy w tygodniu i jestem zadowolona. W grupie zawsze lepiej.
|
18 kwi 2013, o 12:52 |
|
 |
Agolaveva
Dołączył(a): 11 sty 2013, o 12:57 Posty: 0
|
jak nie masz słomianego zapału to spokojnie w domku możesz ćwiczyć. Ja ćwiczę i daję radę....hehehe. Ćwiczę już kilka miesięcy i widzę rezultaty. Moja sylwetka nabrała sprężystości, polepszyła się też siła moich mięśni. Wszystko jest super.
|
20 kwi 2013, o 13:42 |
|
 |
TrurgeUnsurge
Dołączył(a): 29 mar 2013, o 22:35 Posty: 0
|
wszystko można robić w domu, ale czyż nie lepiej czasami wyrwać się z domowych pieleszy do ludzi. Mam małe dziecko i dzięki klubowi fitness mam przynajmniej jakaś odskocznie od dnia codziennego. Jak tylko mogę pakuję piłkę i siebie do samochodu i zmykam do klubu. A mąż bawi dziecko. Też musi się wykazać jako tatuś, prawda?
|
20 kwi 2013, o 14:35 |
|
 |
MitAssitlepem
Dołączył(a): 11 sty 2013, o 13:23 Posty: 0
|
dokładnie.....hehehe, a piłka fitness to rewelacyjna rzecz. Jestem po porodzie pół roku a mój brzuszek maleje z dnia na dzień, dzięki ćwiczeniom z piłką. Jeszce troszkę i będzie jak przed ciążą, a nawet lepiej.
|
22 kwi 2013, o 13:34 |
|
 |
zdmdcobxd
Dołączył(a): 11 sty 2013, o 13:48 Posty: 0
|
piłka jest super, ja akurat podczas ciąży chodziłam na zajęcie z taką gumowa piłką, żeby wzmocnić mięśnie i czułam się rewelacyjnie. A śmiechu było co niemiara, jak kilka kulek siadało na te wielkie piłki.
|
23 kwi 2013, o 04:50 |
|
 |
|
|
Strona 1 z 1
|
[ Posty: 8 ] |
|
Kto przegląda forum |
Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość |
|
Nie możesz rozpoczynać nowych wątków Nie możesz odpowiadać w wątkach Nie możesz edytować swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz dodawać załączników
|
|